桃田ぶーこの「ゆる糖質制限」ダイエット

講談社より書籍化!『45歳、ぐーたら主婦の私が「デブあるある」をやめたら半年で20kgやせました!』

2018-06-08から1日間の記事一覧

旅行のお土産の買い方・食べ方が変わった!【糖質依存症、糖質中毒】

娘に買ったお土産を先ほど食べました! 昨夜、夫と娘が食べていたが20時過ぎていたしあとは風呂に入り寝るだけだから明日の昼に食べようと決めていました(≧∇≦) 「信州りんご焼」 巾着も可愛いです(≧∇≦) 可愛い!りんごの形になっています! 小さいです(…

最小値更新!初61キロ台!−23.6キロ!山と筋肉痛効果か!【食事&体重記録】

おはようございます! 今朝の体重 61.7キロ昨日の体重 62.3キロ−600g ついに62キロの壁を突破しました! 昨日の食事メニュー 朝ごはん わかめきゅうり酢 レタス、トマト 目玉焼き 豚ロース 味噌汁 ヨーグルト 昼ごはん 味噌汁 もずく、わかめ、きゅうり酢 …