簡単ヤゲン軟骨手抜きレシピです。
スーパーで見つけました＾＾
一人前で炭水化物2.6！
材料（2人分）
ヤゲン軟骨350g（ボイル）
昨夜の挽き肉えのき炒めの余り
水で戻してオリーブオイルで焼いた高野豆腐
鶏肉と書いてあるけどヤゲン軟骨で代用しました。
ヤゲン軟骨とソースを絡めてお皿に盛り出来上がりー。
夫の分と2皿つくりました！
濃厚な味で全体的に花マルです（≧∇≦）
手抜きヤゲン軟骨レシピがまた一つ増えました！
ヤゲン軟骨はとにかくよく噛むので早食い防止にとてもおすすめです！
また、女性は更年期が近くなると唾液が減って「ドライマウス」になりやすいので、よく噛むことで唾液をいっぱい出すことが大事だそうです！
お肌によいコラーゲンもたっぷりです。
