おはようございます！
ピンク大根とニンジンサラダ
昨日の食事記録
朝ごはん
ネギ納豆
味噌汁
レタス（チーズ、鶏胸肉）
ししゃも
昼ごはん
ピンク大根とニンジンサラダ（ピーラーを使い薄くしただけ^ ^）
おからヨーグルト（写真なし）
間食
カカオ88%チョコ1枚
ホットコーヒー☕️
チョコレート
パキパキと外側から簡単に折れます。
4つに割ってゆっくり食べました。
夜ごはん
豚肉とチンゲンサイ炒め
サラダ（昼と同じ上に卵乗せ）
ゆで鶏胸肉の上にとろけるチーズを乗せて1分レンチン。
蓋付き小鉢（ナチュラルキッチンで購入）よく見ると取手が鳥さん！かわいい
中身は近所の方がくれた手作りわさび漬け。わさびを作っている方で添加物など一切入ってないわさび漬け！
美味すぎる！
鶏胸肉チーズに少しだけ醤油を垂らしわさび漬けを乗せ食べるとメチャクチャ合います！おススメの組み合わせです。
今日も作業です！沢山身体を動かします！
エイエイオ〜٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
