桃田ぶーこの「ゆる糖質制限」ダイエット

講談社よりブログ書籍化!『45歳、ぐーたら主婦の私が「デブあるある」をやめたら半年で20kgやせました!』

中の中まで柔らかい電気圧力鍋【ゆる糖質制限メニュー】

おはようございます!

 

昨日の食事記録

朝ごはん

もずく酢

おからヨーグルト

具沢山味噌汁

ポンカン1個

 

昼ごはん
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豚肉とセロリの炒め物

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ちくわの磯部焼き

小麦粉と片栗粉を軽くちくわと混ぜ合わせて油で焼きました。焦げてしまったが青のりを沢山入れたので美味しかったです。

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もずく酢

味噌汁

白米

 

夜ごはん

塩キャベツの素を使っててみました。

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ニトリで買ったジップロック^ ^
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キャベツ切って素入れて揉んで10分放置して出来上がり〜

小エビを乗せました。ニンニクが効いてしっかりした味です。f:id:cheboo:20210227183327j:image

 

ネギ入りだし巻きたまご。

先日ランチしたお店でだし巻きたまごを食べ美味しかったので作りました。

夫と娘から美味しいの言葉をいただきました(^o^)
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電気圧力鍋で作ったぶり大根
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電気圧力鍋は煮崩れせずに中の中まで柔らかく簡単で良いです!

電気圧力鍋は手放せません(^_^)

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おはようございます^ ^

今日で2月も終わりですね!

1日1日を大切に過ごします!

今日も素敵な笑顔で〜

エイエイオ〜٩(๑❛ᴗ❛๑)۶