おはようございます！
昨日の食事記録
朝ごはん
コーヒー
バナナ半分
味噌汁
卵焼き
昼ごはん
糖質０麺
賞味期限が。。(￣▽￣)
温かいうどんにしました。
油揚げ
ネギ
卵
糖質０麺美味しいです^ ^
夜ごはん
鶏もも肉キャベツとパプリカ炒め
めざし
豆腐
赤魚と柚子
味噌汁
赤魚が1枚残っていたのでオリーブオイルで焼きブラックペッパーで味付け。
柚子りんごを作っておいたので柚子を乗せました。魚に良く合いました。
今日も姿勢を正して〜！
エイエイオ〜٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
賞味期限が〜！？強い味方糖質0麺【ゆる糖質制限メニュー】
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NHK『あさイチ』糖質の新常識SP
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