おはようございます！
昨日の食事記録
朝ごはん
コーヒー
味噌汁
ブロッコリー
ベビーリーフ
昼ごはん
低糖質パン（一枚あたり糖質6）
３枚食べました。
パンはオリーブオイルでフライパンで焼きました。
バナナとシナモン
卵とブラックペッパー
アボカドディップ
ブロッコリーとカリフラワー
昨夜作っておいた糸こんにゃくとにんじん胡麻炒め
ブルーベリー刻み柚子
夜ごはん
ブロッコリーのクズ野菜浸し
焼売
せせりもやし炒め
シャケ
おはようございます。
昨夜は娘と来年4月からの話を遅い時間まで話していました。
随分と大人になったなー親離れしちゃっているんだなーこの子なら多分大丈夫だろうなとな思いながらも多少の心配と寂しい気持ちなどなど色んな気持ちになりました^ ^
子供の成長は早いです。
自分が歳を取るのもものすごく早く感じます。
外見も内面も素敵な女性でありたい。
そして健康1番で過ごしていけるように日々過ごしていきます。
今日も背筋を伸ばしてー
エイエイオ〜٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
