おはようございます！
可愛い！レトルトカレーのパッケージ
昨日の食事記録
朝ごはん
コーヒー
味噌汁
目玉焼き
ちくわとウインナー（お弁当のあまり）
バナナ半分
昼ごはん
レトルトビーフカレー
めかぶ酢
チーズ高野豆腐焼き
キャベツミミガーツナマヨ
ビーフカレー辛口（半分）
夜ごはん
めかぶ酢
豚の生姜焼き
味噌汁
おはようございます^ ^
夏野菜の片付け作業が忙しいですが山登りにも行きたいのでやるべきことはしっかりやります！
今日も笑顔でー元気よく！
エイエイオ〜٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
パッケージが可愛くって買いました【ゆる糖質制限メニュー】
【桃田ぶーこ著書】
『45歳、ぐーたら主婦の私が「デブあるある」をやめたら半年で20kgやせました！』
【雑誌掲載】
new! 『ずぼらダイエットthe Best 2022』
『サンキュ！』2月号 太る人vs太らない人
LDK特別編集 『糖質オフの便利帖』
【テレビ出演】
TBS『ゴゴスマ』生出演！
NHK『あさイチ』糖質の新常識SP
TBS『健康カプセル！』デブ脳
初めての方はこちらもどうぞ
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