おはようございます！
昨日の食事記録
朝ごはん
コーヒー
わかめスープ
昼ごはん
高野豆腐チーズカレー
前にローソンで買ってみた「中村屋」のスパイス香るバターチキンカレー。この袋のままチンできるので便利です。デザインも可愛い！色んな種類がありました^^
カレールーは糖質注意の食品です（糖質21.0）今回は半分使いました。
高野豆腐１枚、水で戻しオリーブオイルで弱火でじっくり焼き、お皿にカレー、焼いた高野豆腐、カレー、チーズ、ブロッコリーと重ねてレンジで2分！出来上がり〜
簡単！美味い！低糖質！腹持ちするのでおススメです。
作り方↓
夜ごはん
余り物鍋
豚肉、豆腐、もやし、ニラ
ポン酢で食べました。
おかわりしました。
おはようございます！
今日も張り切って動きます！
エイエイオ〜٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
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