桃田ぶーこの「ゆる糖質制限」ダイエット

講談社よりブログ書籍化!『45歳、ぐーたら主婦の私が「デブあるある」をやめたら半年で20kgやせました!』

夫の好きなゴロッとポテサラ【ゆる糖質制限メニュー】

おはようございます!

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昨日の食事記録

朝ごはん

きな粉おからヨーグルト

玉ねぎスープ

バナナ1本

ブルーベリー30グラム

 

昼ごはん

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もずく酢

わかめの味噌汁

ゴーヤ豚肉炒め(夫と一緒に)

白米茶碗軽く1杯

 

夜ごはん

ポテサラ

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もずく酢

オクラとモロッコインゲンコンソメスープ

ポテサラ

納豆

きゅうりの梅和え

 

夫がゴロゴロ形あるポテサラが好きなのでリクエストに答えました^_^

私はクリーミーなポテサラが好きですがゴロッと入っているポテサラもじゃがいもの本来の味がして美味い!

大皿に乗せましたが食べる時は小皿に入れて気持ち少なく入れます。

毎日の積み重ねが必ず「習慣」になることを経験したのでコツコツやるのみ!

今日も一日時間を大切に!

エイエイオ〜٩(๑❛ᴗ❛๑)۶