桃田ぶーこの「ゆる糖質制限」ダイエット

講談社よりブログ書籍化!『45歳、ぐーたら主婦の私が「デブあるある」をやめたら半年で20kgやせました!』

大学病院に行ってきます【ゆる糖質制限メニュー】

おはようございます!

 

昨日の食事記録

朝ごはん

もずく酢

コーヒー

きな粉おからヨーグルト

目玉焼きベーコン

味噌汁

 

昼ごはん

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もずく酢

味噌汁

納豆キムチ

赤魚粕漬け焼き

ミニトマト

白米

 

間食

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おからスイーツ

手作りルバーブジャム

 

夜ごはん

空芯菜と豚肉炒め

わかめスープ

おからヨーグルト

もずく酢

 

おはようございます^_^

今日は大学病院に行ってきます。

去年、右目の網膜裂孔、網膜剥離手術をして先月また右目の手術をしました。

今のところ順調です。

今日は両眼の検査をします。

なんともなければ良いなぁー。

異常がなければ今回の手術内容などなど後日書きます^_^

 

今日も笑顔で!

エイエイオー٩(๑❛ᴗ❛๑)۶