桃田ぶーこの「ゆる糖質制限」ダイエット

講談社より書籍化!『45歳、ぐーたら主婦の私が「デブあるある」をやめたら半年で20kgやせました!』

息子が帰ってきました【ゆる糖質制限メニュー】

おはようございます!

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昨日の食事記録

朝ごはん

コーヒー

きな粉おからヨーグルト

バナナ半分

わかめスープ

  

昼ごはん

グリル野菜のカレー弁当

 

夜ごはん

枝豆

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赤玉ねぎミミガーからし味噌和え
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我が家のトマト🍅
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トマトキムチ

もやしナムル
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もつ煮
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ゴーヤ筍炒め
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スモモ

我が家のブルーベリー
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昨日の夜、超久々に息子が帰ってきました。炊きたてごはん二杯も食べてくれました^ ^

娘もお兄ちゃんが帰ってきたから嬉しい顔してずっと兄妹で話をしていました!

その姿を見てほっこりしました。

 

今日の夕方には帰るそうです。

息子が好きなものを作ります〜!

 

エイエイオ〜٩(๑❛ᴗ❛๑)۶