おはようございます！
昨日の食事記録
朝ごはん
コーヒー
バナナ1本
味噌汁
昼ごはん
もずく酢
茶碗蒸し
サラダ（赤玉ねぎ、ミミガー、鴨スモーク）
サラダの味付けはオリーブオイルとバルサミコ
蜂蜜パン2切れ
夜ごはん
低糖質ところてん
ドライカレー炒飯
サラダ（赤玉ねぎ、ミミガー、コンャクサラダ海藻、大葉）
こんにゃくの皮炒め（ウインナー、油揚げ）
おからヨーグルト
（写真なし）
私のお気に入りのオリーブオイルです。
バルサミコ酢とよく合います。
オリーブオイルっていろいろな種類があり試してみました。
癖が強かったり「これは無理」と言うのもありこんなに味が違うものなんだと驚きました。オリーブオイルもヨーグルトもそうですが自分の口に合うもの体に合うものを探すのも楽しいです^ ^
今日も前を向いて！エイエイオ〜٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
