桃田ぶーこの「ゆる糖質制限」ダイエット

講談社より書籍化!『45歳、ぐーたら主婦の私が「デブあるある」をやめたら半年で20kgやせました!』

大葉と一緒に!ラム肉!【ゆる糖質制限メニュー】

おはようございます!

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昨日の食事記録

朝ごはん

コーヒー

きな粉おからヨーグルト

バナナ1本

味噌汁

  

昼ごはん

サンドウィッチ

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夜ごはん

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ところてん

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ラム肉

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大葉


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ラム肉大葉乗せ


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味噌汁

 

おはようございます^ ^

昨日は娘の三者懇談に行きました。

昼ごはんは帰りの車中でサンドウィッチを食べました(午後2時過ぎ)

来月から忙しくなりそうです。

今日も笑顔で!

エイエイオ〜٩(๑❛ᴗ❛๑)۶