桃田ぶーこの「ゆる糖質制限」ダイエット

講談社より書籍化!『45歳、ぐーたら主婦の私が「デブあるある」をやめたら半年で20kgやせました!』

カルディのレモン&マスタードソース【ゆる糖質制限メニュー】

おはようございます!

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昨日の食事記録

朝ごはん

コーヒー

きな粉おからヨーグルト

バナナ半分

味噌汁

  

昼ごはん

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もずく酢

味噌汁

白米
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キャベツ玉ねぎツナマヨ
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ぶた肉キャベツ炒め
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納豆たくあん乗せ

 

夜ごはん

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レモンドレッシング
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海藻サラダ


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カルディで購入鶏手羽先レモン&マスタード

レモンのスッキリ感があり非常に食べやすかったです!

 

おはようございます^_^

今日も前を向いて動きます!

エイエイオ〜٩(๑❛ᴗ❛๑)۶