桃田ぶーこの「ゆる糖質制限」ダイエット

講談社よりブログ書籍化!『45歳、ぐーたら主婦の私が「デブあるある」をやめたら半年で20kgやせました!』

カルディのレモン&マスタードソース【ゆる糖質制限メニュー】

おはようございます!

f:id:cheboo:20200709220049j:image

 

昨日の食事記録

朝ごはん

コーヒー

きな粉おからヨーグルト

バナナ半分

味噌汁

  

昼ごはん

f:id:cheboo:20200709215431j:image

もずく酢

味噌汁

白米
f:id:cheboo:20200709215425j:image

キャベツ玉ねぎツナマヨ
f:id:cheboo:20200709215420j:image

ぶた肉キャベツ炒め
f:id:cheboo:20200709215435j:image

納豆たくあん乗せ

 

夜ごはん

f:id:cheboo:20200709215631j:image

レモンドレッシング
f:id:cheboo:20200709215625j:image

海藻サラダ


f:id:cheboo:20200709215620j:image
f:id:cheboo:20200709215635j:image

カルディで購入鶏手羽先レモン&マスタード

レモンのスッキリ感があり非常に食べやすかったです!

 

おはようございます^_^

今日も前を向いて動きます!

エイエイオ〜٩(๑❛ᴗ❛๑)۶