おはようございます！
昨日の食事記録
朝ごはん
コーヒー
バナナ
サラダ
昼ごはん
冷奴
豚肉炒め
初めて買った「海鮮チゲスープ」
一食分炭水化物3.8
白米50グラム
ダイソーで買ったお茶碗
夜ごはん
初めて買った「のむ大豆」
コップ1杯200mlなので糖質1.6
味は。。。大豆！！！そしてどろんとしていました。。私はサラッとした豆乳の方が好きかもしれないです(^^;)
サニーレタス炒め
豚バラと赤玉ねぎ炒め
初めて買ってみた珍味（イカウニ）
初めてのものを買って食すって楽しいです^_^
今日は大きなリュックを背負って前回より長いウォーキングをしに行きます(^^)
エイエイオ〜٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
