桃田ぶーこの「ゆる糖質制限」ダイエット

講談社より書籍化!『45歳、ぐーたら主婦の私が「デブあるある」をやめたら半年で20kgやせました!』

リベンジ!ナルトの卵焼き【ゆる糖質制限メニュー】


【掲載のお知らせ】
マキノ出版ムック「高野豆腐」
【テレビ出演】
TBS『ゴゴスマ』生出演!
NHK『あさイチ』糖質の新常識SP
TBS『健康カプセル!』デブ脳

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おはようございます!

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昨日の食事記録

朝ごはん

コーヒー

きな粉おからヨーグルト

バナナ半分

サラダ

  

昼ごはん

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めかぶ酢

味噌汁

漬物

納豆入りオムレツ

白米70g

 

夜ごはん

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サラダ


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砂肝もやしえんどう炒め


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なめこ、豆腐、椎茸入り味噌汁

 

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4つ入りのお豆腐。丸い形をしていたので。。

豆腐の上にナルト、エンドウで飾り付け(^o^)

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先日、クックパッドのナルト巻卵焼きを作り失敗したのでリベンジ!

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やはり私には難しかったです( ̄∀ ̄)

ナルトと卵焼きは味はとても合うのでまた作ります^_^

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おはようございます^_^

昨日からうちの子になったウサギの「こむぎちゃん」

 

まだ必要なものが揃っておらず買いに行ってきます。

娘が一番喜んでおりウサギに関することを調べまくっていました。^_^

 

今日も笑顔で〜!

エイエイオ〜٩(๑❛ᴗ❛๑)۶