おはようございます!
パン屋さんで買った紅茶パンとはちみつパン
昨日の食事記録
朝ごはん
コーヒー
バナナ1本
昼ごはん
味噌汁(なめこ、豆腐、玉ねぎ)
もずく酢
サラダにかけたドレッシング(小さじ2)
夜ごはん
サラダ(カニカマ、チーズ、ブロッコリーの茎)
まだ未完成のブロッコリー
エンドウと豚肉炒め
厚揚げ焼きタラコを乗せて食べました。
もずく酢
味噌汁
おからヨーグルト
(写真なし)
昨日は納品等に行きパン屋さんで「はちみつパン」と「紅茶パン」が美味しそうだったので買いました。
他にも2つ買いました。
私は「試食」程度の大きさに切り食べました^_^蜂蜜の香りと味も濃厚で美味しかったです。
紅茶パンは私の大好きなアールグレーでした(^^)
食べたい時は「試食」程度に切り食事の後半に食べます^_^
まだ意識実行して食べていますが続けていけば必ず「習慣」になるはず!
「習慣」目指して日々コツコツやっています。
今日も元気いっぱい!
エイエイオ〜٩(๑❛ᴗ❛๑)۶