おはようございます！
カルディのレトルト「ガパオ」
昨日の食事記録
朝ごはん
コーヒー
バナナ半分
サラダ
昼ごはん
フライパンにひき肉と玉ねぎを炒めてレトルトペースト入れ2分炒めたら出来上がりー
カリフラワーライスはバター、ブラックペッパー、ニンニクパウダー炒めました
めかぶ酢
味噌汁
ヨーグルト
夜ごはん
めかぶ酢
味噌汁
冷奴（昼のガパオ残り）
残り物煮（こんにゃく、厚揚げ、鶏肉）
昼に食べたガパオ赤唐辛子がピリッピリッと強く辛い！
辛いけど美味しい辛さでした^ ^
リピ決定です。
今日も動きます！
エイエイオ〜٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
