桃田ぶーこの「ゆる糖質制限」ダイエット

講談社より書籍化!『45歳、ぐーたら主婦の私が「デブあるある」をやめたら半年で20kgやせました!』

40数年ぶりに食べたところてん【ゆる糖質制限メニュー】


【雑誌掲載のお知らせ】
「レタスクラブ」6月号に掲載されました
【テレビ出演】
TBS「健康カプセル!ゲンキの時間」デブ脳をヤセ脳に変える方法

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おはようございます!

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昨日の食事記録

朝ごはん

コーヒー

きな粉おからヨーグルト

サラダ

バナナ半分

ゆで卵

  

昼ごはん

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夜ごはん

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サラダ


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赤魚の粕漬け焼き


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レタス炒め


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ところてん


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1つを小皿3つに分けました。


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幼少時代に「ところてん」を一度だけ食べたことがありました。

「酸っぱい不味い」と感じそれ以来1度も口にすることはなかったのですが

何となく買ってみました。

毎日めかぶ酢やもずく酢を食しているせいか酸っぱさは全然平気でした。

歯応えは不思議な感じで特に美味しくもなく不味くもなく、、けどさっぱりして食べやすいかもしれない。

ちゃんと食べたことがなかったので慣れない食感と味でしたが「もっと食べたい」と思えました。

メーカーによって味が違うのかわかりませんが色々試してみたいです^ ^

 

今日も笑顔で〜

エイエイオ〜٩(๑❛ᴗ❛๑)۶