桃田ぶーこの「ゆる糖質制限」ダイエット

講談社より書籍化!『45歳、ぐーたら主婦の私が「デブあるある」をやめたら半年で20kgやせました!』

初めて買ってみたチーズ入りカレー風味ドレッシング【ゆる糖質制限メニュー】


【雑誌掲載のお知らせ】
「レタスクラブ」6月号に掲載されました
【テレビ出演】
TBS「健康カプセル!ゲンキの時間」デブ脳をヤセ脳に変える方法

初めての方はこちらもどうぞ
⇒プロフィール(このブログについて) 

 

おはようございます!

f:id:cheboo:20200507202532j:image

昨日の食事記録

朝ごはん

コーヒー

きな粉おからヨーグルト

バナナ半分

サラダ

  

昼ごはん

f:id:cheboo:20200507125423j:image

めかぶ酢

味噌汁

わらび

アジノヒラキ

サラダ

白米70g

ワラビ近所の方に作ったのをいただきました!^_^
f:id:cheboo:20200507125419j:image

さすが!味付けが上手!!

とーっても美味しく家族で完食!
f:id:cheboo:20200507125416j:image

 

夜ごはん

f:id:cheboo:20200507201741j:image

キノコ汁(糸寒天乗せ)

おからヨーグルト(写真なし)

ワラビ

f:id:cheboo:20200507201744j:image

豚ロース焼き

レタスにはドレッシング

初めて買った「チーズ入りカレー風味ドレッシング」

f:id:cheboo:20200507201806j:image
大さじ1だけ使いました。

カレーだから辛いのかなと思いましたが風味は強いが辛くなく美味しいです。

色が濃いマスタード色。サラダのほかにも色々活用できそうです^ ^

 

今日も上を向いて!

両手を広げて深呼吸〜!

農作業頑張るぞー!!

エイエイオ〜٩(๑❛ᴗ❛๑)۶

 

関連記事

味噌汁に入れている糸寒天の効用を書いています↓

神食材!糖質0カロリー0「スープ用糸寒天」