おはようございます！
昨日の食事記録
朝ごはん
コーヒー
サラダ
バナナ半分
昼ごはん
サラダ
前の晩に仕込んだキムチきゅうり
豚肉キャベツ炒め
味噌汁
白米
夜ごはん
サラダ
厚揚げ焼き
コシアブラ
電気圧力鍋で作った肉じゃが
新じゃがホクホク厚めに切った豚バラ肉美味しくできました！
新しいお皿が欲しいです^_^
今日も張り切って動きますよー！
エイエイオ〜٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
電気圧力鍋で作った豚バラ肉じゃが【ゆる糖質制限メニュー】
【桃田ぶーこ著書】
『45歳、ぐーたら主婦の私が「デブあるある」をやめたら半年で20kgやせました！』
【雑誌掲載】
new! 『ずぼらダイエットthe Best 2022』
『サンキュ！』2月号 太る人vs太らない人
LDK特別編集 『糖質オフの便利帖』
【テレビ出演】
TBS『ゴゴスマ』生出演！
NHK『あさイチ』糖質の新常識SP
TBS『健康カプセル！』デブ脳
初めての方はこちらもどうぞ
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