おはようございます！
昨日のゆる糖質制限メニュー
朝ごはん
コーヒー
バナナ半分
昼ごはん
めかぶ酢
味噌汁
ネギ納豆
白米90グラム
豚肉キムチ炒め
夜ごはん
サラダ
お気に入りの鴨スモーク(^o^)
すっごく美味しく家族からも好評です。
アジの開き
お豆腐、4つに分かれていて使いやすかったです^_^
娘と私はなにもかけずそのまま食べました。濃厚で美味い！
夫は醤油と生姜を付けて完食^ ^
豆腐はダイエット前は大嫌いでした。
理由は「味がないから」
しかし！ダイエット始めて薄味になり豆腐の味がわかるようになりました。
大豆の深みも豆腐によって違うし「豆腐は深い」と楽しみながら選び味わっています^ ^
もっといろんな種類の豆腐を食してみたいです^ ^
今日も前を向いてー！
エイエイオ〜٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
