おはようございます！
昨日のゆる糖質メニュー
朝ごはん
ホットコーヒー
ナッツ
チーズ
昼ごはん
お弁当
夜ごはん
デニーズ
おはようございます
昨日は貴重な体験をさせて頂き学ぶことも沢山ありました^_^
今日も張り切って動きます^_^
エイエイオ〜٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
今日も張り切って！【ゆる糖質ごはん】
【桃田ぶーこ著書】
『45歳、ぐーたら主婦の私が「デブあるある」をやめたら半年で20kgやせました！』
【雑誌掲載】
new! 『ずぼらダイエットthe Best 2022』
『サンキュ！』2月号 太る人vs太らない人
LDK特別編集 『糖質オフの便利帖』
【テレビ出演】
TBS『ゴゴスマ』生出演！
NHK『あさイチ』糖質の新常識SP
TBS『健康カプセル！』デブ脳
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