桃田ぶーこの「ゆる糖質制限」ダイエット

講談社より書籍化!『45歳、ぐーたら主婦の私が「デブあるある」をやめたら半年で20kgやせました!』

今日も張り切って!【ゆる糖質ごはん】


【雑誌掲載のお知らせ】
「レタスクラブ」6月号に掲載されました
【テレビ出演】
TBS「健康カプセル!ゲンキの時間」デブ脳をヤセ脳に変える方法

初めての方はこちらもどうぞ
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おはようございます!

 

昨日のゆる糖質メニュー

朝ごはん

ホットコーヒー

ナッツ

チーズ

 

昼ごはん

お弁当

 

夜ごはん

デニーズ

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おはようございます

昨日は貴重な体験をさせて頂き学ぶことも沢山ありました^_^

今日も張り切って動きます^_^

 

エイエイオ〜٩(๑❛ᴗ❛๑)۶