桃田ぶーこの「ゆる糖質制限」ダイエット

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常備したい!バーニャカウダ【ゆる糖質ごはん】


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TBS「健康カプセル!ゲンキの時間」デブ脳をヤセ脳に変える方法

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おはようございます!

 

昨日のゆる糖質メニュー

朝ごはん

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もずく酢

きな粉おからヨーグルト

ホットコーヒー

生野菜とバーニャカウダ

 

昼ごはん

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めかぶ酢

味噌汁

アボカド

鶏むね肉もやし卵とじ

 

夜ごはん

めかぶ酢

味噌汁

ほうれん草

大根サラダ

餃子2つ

 

おはようございます!

「バーニャカウダ」の瓶詰めを前にもらい、もったいないからずっと大切に飾っていたのですが食べました!

レンジで軽く温めて生野菜につけて食べたら、、

すっっごい美味しい!!

自分でも買って常備しておきたい!

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バーニャカウダを温めて野菜につけました!
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ピンクペッパーを使うと色も良いし味も好きです^_^

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今日もマイペースで!

エイエイオ〜٩(๑❛ᴗ❛๑)۶

 

↓先日の「蟹味噌のバーニャカウダ」でハマりました

www.buko-diet.net