桃田ぶーこの「ゆる糖質制限」ダイエット

1972年生まれ。運動なし我慢なし、ゆるめの糖質オフで半年で20kgの減量に成功。毎日の食事メニューやコラム、変な漫画も描いています。著書『45歳、ぐーたら主婦の私が「デブあるある」をやめたら半年で20kgやせました!』(講談社)

優秀な低糖質餃子と低糖質うどん!

こんにちは!

スーパーの冷凍コーナーで見つけた低糖質餃子と低糖質うどんを試してみました。

 

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6個あたり糖質量10.7

これはかなり低いですね!優秀!

味は餃子の皮がモチモチ感が少なくさっぱりしています。

しっかり美味しい餃子です爆笑

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低糖質うどん!

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このうどんの良さは手で半分に割れること!

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半分にすれば糖質13くらいです。

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こんがり焼けて肉汁もしっかりありました。 

1人3個ずつ食べました。

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うどんは半分に割った量を食べてみました!具沢山の野菜スープ仕立てにしたので半分でもお腹はしっかり満足です。

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低糖質餃子、うどん美味しかったです!

うどんはあまり煮るとコシがなくなるので注意!

 

低糖質商品がどんどん出て便利な世の中になっていますが、「低糖質だから沢山食べても大丈夫」という考えはやめた方が良いです。

昔よく「カロリー低いから腹一杯たべても太らない」と信じ込んでいましたが

それと同じです。

低糖質でもそうでない普通のうどんや餃子でも自分の適量を探し見つけることが大切だと感じましたおねがい

 

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