おはようございます！
昨日の食事記録
朝ごはん
味噌汁
ミートボール1個
卵焼き1切れ
昼ごはん
めかぶ酢
納豆
白米50グラム
甘柿（3分の1）
鶏手羽大根煮（ししとう入り）
昨夜作り一晩置いて味しみしみです
鶏手羽大根の汁を使ってうどんにしました。
ネギと卵と一緒に！
しっかりした汁で脂がのり美味い！
うどん食べたので白米は普段の半分にしました。
夜ごはん
娘の用事があり学校帰りに待ち合わせ！
予定より遅くなり娘と2人で外食になりました。
十穀米
味噌汁
サンマの甘酢
チキン
イチヂクとクリームチーズポテサラ
タイ風サラダ（セロリと、独特の野菜たちとブドウ🍇）
プリン🍮娘と半分ずつ食べました！
食事をしながらゆっくり会話が出来ました^ ^
娘は今、高校2年だから進路のことで揺らいでいたり不安、焦りもあるみたいです。進路の話などなど深めに話をしてくれました。
のほほんと学生生活を送っていた私とは大違いだわ。。( ；∀；)
沢山、話をしたことで「もやもやが取れたー」と言ってくれた娘。
「会話を楽しみながらの食事」がちゃんと出来る母親になれました。（ダイエット前は会話より目の前にある食べ物しか見ていなかった、、）( ；∀；)
これからもたまには娘と2人での時間を作りたいと思います！
今朝もお弁当作りから始まりました！
息子も娘たちもみんな頑張っています！
私もやるぞー！
エイエイオ〜٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
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