昨日の食事記録
朝ごはん
めかぶ酢
味噌汁
昼ごはん
わかめスープ
茹でキャベツ
サバ缶マヨ入りオムレツ
白米80グラム
夜ごはん
もずく酢
味噌汁
きなこおからヨーグルト
サラダ（レタスツナ）
鶏モモ肉とインゲンの炒めもの
ジャンバラヤの素を最後に入れて軽く炒めて出来上がり〜
肉料理は4人分作り1袋使いました。
パンチがあり美味い！
家族からも好評です。
「ジャンバラヤ」はアメリカ南部の炊き込みご飯のことだそうですがスパイシーで肉料理によく合います！
おはようございます！
昨日、娘（高2）が修学旅行から帰ってきました。
ついこの間、高校入ったばかりなのに、、
子供の成長って本当に早いとしみじみ感じました。
今日はマイペースで過ごします^ ^
エイエイオー٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
