昨日のゆる糖質メニュー
朝ごはん
ワカメ酢
味噌汁（ワカメ豆腐）
サバ缶入り卵焼き
昼ごはん
ワカメ酢
味噌汁
ミニトマト2つ
サバ缶いんげんパプリカ炒め
梅干し2つ
白米70グラム
夜ごはん
ワカメ酢
おからヨーグルト
砂肝野菜炒め
こんにちは^ ^
魚は苦手だけど魚も食べなくては、、という時は「缶詰レシピ」が簡単でおすすめ！
私のお気に入りは臭みのない「サラダサバ」です↓
木の屋石巻水産 サラダサバ あっさり塩味 170g（固形量110g） ※48個ま...
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明日から山と温泉の旅に出ます！
今日中にやること終わらせたいのでテキパキ動きます！
エイエイオー！
