桃田ぶーこの「ゆる糖質制限」ダイエット

1972年生まれ。運動なし我慢なし、ゆるめの糖質オフで半年で20kgの減量に成功。毎日の食事メニューやコラム、変な漫画も描いています。著書『45歳、ぐーたら主婦の私が「デブあるある」をやめたら半年で20kgやせました!』(講談社)

お気に入りのヒマラヤピンク岩塩【ゆる糖質食】

おはようございます!

初めての方はこちらもどうぞ
⇒プロフィール 

 

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昨日の食事メニュー

朝ごはん

もずく酢

きな粉おからヨーグルト

味噌汁

卵焼き

インゲン炒め

 

昼ごはん

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もずく酢

納豆キムチマヨ

豚肉インゲン筍オリーブオイル炒め

味噌汁

もち麦入り白米80グラム

 

夜ごはん

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もずく酢

きな粉おからヨーグルト

味噌汁

ポークバター乗せ

エリンギ焼き

レタスきゅうりツナ

 

ヒマラヤピンク岩塩

おろし金で擦ると細かいパウダー状になりまろやかでものすごく美味しいです!

食べる直前に少し削り肉にかけて食べます^ ^

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おろし金とセットで500円くらい

 

おはようございます^_^

昨日はたくさんの温かいコメントありがとうございました。

必ずお返事します!^ ^

 

今日も体を伸ばして上を向いて〜〜

 

エイエイオ〜٩(๑❛ᴗ❛๑)۶

 

※現在コメントは アメブロもしくはツイッター桃田ぶーこ (@momotabuko) on Twitter)へお願いしております<(_ _)>お待たせする時もありますがお返事します!