桃田ぶーこの「ゆる糖質制限」ダイエット

たのしくおいしく、やくにたつ

いきなりステーキ250グラム【食事&体重記録】

おはようございます!

初めての方はこちらもどうぞ
⇒プロフィール 

 

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昨日の食事メニュー

朝ごはん

もずく酢

きな粉おからヨーグルト

味噌汁

卵焼き

 

昼ごはん

病院内のレストラン

豚バラ味噌ランチ

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病院が終わり友人と合流

チーズケーキはシェアしました。

飲み物はホットコーヒー

ブラックコーヒーとコクのあるチーズケーキ美味しい!

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夜ごはん

いきなりステーキ

大根サラダ(バルサミコドレッシング)は友人とシェア

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1人250グラムのミドルリブステーキ🥩
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お肉はワサビをつけて食べました!

牛肉はワサビと決めている私!(^o^)f:id:cheboo:20190408204035j:image

付け合わせのコーンはブロッコリーに変更しました。

 

今朝の体重・グラフ

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*全期間のグラフはこちら

  • ダイエット前 85.3キロ
  • 昨日の体重  60.8キロ
  • 今朝の体重  60.5キロ−300 グラム
  • 合計  −24.8キロ

 

 

おはようございます^_^

昨日は術後1ヶ月診断に行ってきました。

ちょっと気になるところも出てきたのですがこのまま両眼を経過観察をすると医師が言っていました。

今後なにかあっても医師を信用しているので不安はないと言ったら嘘になりますが早期発見!早期治療!します!!

 

今日も張り切って楽しい1日にしますよ〜

 

エイエイオ〜٩(๑❛ᴗ❛๑)۶