おはようございます！
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昨日の食事メニュー
朝ごはん
時間がなく食べれず( ；∀；)
昼ごはん
外食でした。
天ぷら
けんちん汁
サバの紀州梅煮
3分の1食べたらお腹が大満足でした
14時
サイゼリアでお茶しました^ ^
私は珈琲ゼリー
友人はプリン🍮
友人「甘い、、ものすごく甘い(ﾟoﾟ;;
初めて食べたというサイゼリアのプリンの甘さに驚いていた。
「綿菓子の味に似ている。懐かしい味」といいまたまた甘さに驚いていた。
「一口食べてみて〜」というので一口食べました。
あまっ！！∑(ﾟДﾟ)脳のてっぺんまで甘さがガツンときました。
ダイエット前はサイゼリアのプリン&ティラミスアイスを必ず食べていた私。
こんなに甘かった感覚は全くなかった。。
甘いのばかり食べていたから舌が甘いのに慣れて麻痺していたのだと思う。
薄味になり甘いのを食べないでも平気になった今は大好きだったサイゼリアのプリンさえも「甘すぎる」と脳が認識できるようになっていた！
夜ごはん
21時
もずく酢
きな粉おからヨーグルト
スンドゥブ鍋（もやし、豆腐、油揚げ、鶏肉、こんにゃく麺、卵）
今朝の体重・グラフ
- ダイエット前 85.3キロ
- 昨日の体重 60.4キロ
- 今朝の体重 60.8キロ＋400 グラム
- 合計 −24.5キロ
おはようございます^_^
昨日は用事があり外出しました。
久々だったので
沢山喋ってとても楽しい1日を過ごせました。
今日は家事をしっかりやり春の日差しを浴びてこようと思います(^O^)
きょうも笑顔でエイエイオ〜٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
