桃田ぶーこの「ゆる糖質制限」ダイエット

たのしくおいしく、やくにたつ

カラダの健康 ココロの健康【食事&体重記録】

 

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おはようございます!

ダイエット前 85.3キロ
今朝の体重  59.6キロ
昨日の体重  59.7キロ −100グラム

合計  −25.7キロ

初めての方はこちらもどうぞ
⇒プロフィール

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昨日の食事メニュー

朝ごはん

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もずく酢

きな粉おからヨーグルトバナナ

具沢山味噌汁

目玉焼き

ほうれん草、ロマネスコ

チーズ

 

昼ごはん

(車の中で)

チーズ

焼き鳥 塩3本

いなり寿司1個

 

夜ごはん

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もずく酢

きな粉おからヨーグルト

味噌汁

つぶ貝の刺身

大根春菊ツナマヨ和え

ロマネスコ

わさび漬け

 

体重グラフ

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*全期間のグラフはこちら

 

おはようございます^_^

昨日は無事、免許更新出来ました!

ゴールドがブルー色になったが無事故・無違反・安全運転します(^ ^)

 

実は実家の父が入院したので行ってきます^ ^

日帰り予定ですがどうなるか行ってみてから考えます^_^

 

2月も今日で終わり!

1日1日を大切に!今日も笑顔で〜

エイエイオ〜٩(๑❛ᴗ❛๑)۶