おはようございます！
ダイエット前 85.3キロ
今朝の体重 61.2キロ
昨日の体重 60.9キロ ＋300グラム
合計 −24.1キロ
初めての方はこちらもどうぞ
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昨日の食事メニュー
朝ごはん
もずく酢
きな粉おからヨーグルト
味噌汁
セロリ大根サラダ
セロリ卵炒め
昼ごはん
3人で昼ごはん
私はサンドイッチとホットコーヒー
友人が食べていたオレンジクレープ🍊
色鮮やかでこんな綺麗なクレープ初めて見ました。
夜ごはん（二人分）
ナムル三種盛り
キムチ三種盛り
ゲタカルビ
特上タン
ランプ肉
卵スープ
杏仁豆腐
（ソースは使いませんでした）
体重グラフ
おはようございます^_^
昨日は用事があり新宿まで行き昼ごはんは高層ビル内にあるカフェで食べたのですがメニューが上品で日本語で書いてあるのに私は何が書いてあるのかよく分からず、、迷い、、大都会のカフェでサンドイッチとホットコーヒーを頼みました。( ；∀；)
他にも色々あったのに。。( ；∀；)
用事が終わり帰り友人チェブと待ち合わせ。焼肉を食べました！
食後に杏仁豆腐！半分食べました。ダイエットしてから初めて食べた杏仁豆腐はとても美味しかったです。
今日も出かけます！
元気よくエイエイオー٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
