桃田ぶーこの「ゆる糖質制限」ダイエット

たのしくおいしく、やくにたつ

豚足のブリブリ感がたまらない!【食事&体重記録】

おはようございます!

今朝の体重   60.9キロ
昨日の体重   61.0キロ −100グラム

合計  −24.4キロ

初めての方はこちらへどうぞ
⇒プロフィール

 

久々の豚足!家族全員が好きなんです^_^

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昨日の食事メニュー

朝ごはん

もずく酢

きな粉おからヨーグルト

豆乳

 

間食10時半

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マロン味のお菓子半分

ラスク半分

温かい緑茶🍵

 

昼ごはん

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もずく酢(写真なし) 

キャベツの一夜漬け(ゆず、人参)


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かぼちゃ煮


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厚揚げチーズ乗せ


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手羽煮(こんにゃく、しらたき、大根、厚揚げ)

 

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手羽焼き


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味噌汁(豆腐わかめ糸寒天)

 

夜ごはん

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アボカド(カッテージチーズ、ピンクペッパー)

キャベツの一夜漬け

全て食べる時に小皿に入れて食べました。


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手羽煮(昼の残り物)

枝豆


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家族全員好きな豚足!我が家はフォークとナイフを器用に使い食べます(^ ^)

1個食べました!

炭水化物100グラム当たり3.8

 

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息子のリクエストでアジの開き

白米、味噌汁

私は白米食べませんでした。

アジは1匹食べました(^^)

 

体重グラフ

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*全期間のグラフはこちら

 

おはようございます^_^

すでに夫の運転で移動中です^ ^

日帰りですが温泉に入ってきます(^^)

 

今日も笑顔で〜(^^)

エイエイオー!