桃田ぶーこの「ゆる糖質制限」ダイエット

たのしくおいしく、やくにたつ

明けましておめでとうございます【食事&体重記録】

 

おはようございます!

明けましておめでとうございます。

今年も宜しくお願います^_^

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今年最初の体重は!

今朝の体重   60.8キロ
昨日の体重   60.9キロ −100グラム

合計  −24.5キロ

初めての方はこちらへどうぞ
⇒プロフィール

昨日の食事メニュー

朝ごはん

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もずく酢

きな粉おからヨーグルト

味噌汁

白菜一夜漬け

ゴボウ煮

目玉焼き

赤かぶ漬け

チーズ

 

昼ごはん

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家族揃っての昼ごはん

鹿肉

朝の残り物(白菜一夜漬け、ゴボウ煮)

白米

味噌汁

 

夜ごはん

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親戚の方から蟹が送られてきたので!


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蟹鍋です。毎年この時期は蟹鍋!

イカと白菜、人参🥕をなぜか入れます(お姑様から伝授されました^ ^)

年越しそばも食べました!(小松菜、豚肉、ネギ)

 

体重グラフ

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*全期間のグラフはこちら

 

明けましておめでとうございます!

今年もよろしくお願いします^_^

 

ゆるく楽しく〜〜

エイエイオ〜〜٩(๑❛ᴗ❛๑)۶