おはようございます！
今朝の体重 60.9キロ
昨日の体重 61.0キロ −100グラム
合計 −24.4キロ
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お正月に家族で食べるお菓子達^ ^
末娘と選びました！
ダイエット前は自分が食べる気満々で買っていたが、今は家族が揃ってお菓子食べてお茶飲んでお喋りしてと、、そっちの方が嬉しくって昔のような気持ちが全くなくなった自分がいてこんなに変われた自分が嬉しかったです。
昨日の食事メニュー
朝ごはん
もずく酢
味噌汁
きな粉おからヨーグルト
ゆで卵
白菜一夜漬け
昼ごはん
息子が帰省したので餃子、チャーハンなど大量に作りみんなで食べました！
餃子（私は3個食べました）
チャーハン（茶碗半分食べました）
白菜一夜漬け（ゆず入り）
ゆで卵もたくさん^ ^（私は1個）
生大根サラダ
夜ごはん
長女も帰省^_^
家族揃って鍋にしました。大きな10人前土鍋を久々に出しました。
鶏肉、しめじ、えのき、もやし、焼き豆腐、長ネギ、白菜、ポン酢とゆずを付けて食べました。
息子が鹿肉を食べたいというのでサニーレタスに巻いて鹿肉を子供達に出しました。
体重グラフ
おはようございます^_^
上の娘と息子が昨日帰省しました。
末娘はずっとお姉ちゃんとお兄ちゃんにひっついていました（≧∇≦）
その姿を見て幸せ感じました^ ^
今日で今年も終わりです！
3食作り明日の支度もしなければ！
普段より忙しい〜〜^ ^
エイエイオー！エイエイオー٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
