桃田ぶーこの「ゆる糖質制限」ダイエット

たのしくおいしく、やくにたつ

−25.2キロ減!ゆる糖質ダイエット【食事&体重記録】

おはようございます!

今朝の体重   60.1キロ
昨日の体重   60.6キロ −500グラム

合計  −25.2キロ(女子日終了)

 

娘と2人でランチ^_^

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昨日の食事メニュー

朝ごはん

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もずく酢

きな粉おからヨーグルト

味噌汁

卵焼き

ミニトマト

ピクルス

こんにゃくささみガーリック味

鶏肉煮(こんにゃく人参)

 

昼ごはん

星乃珈琲店 ランチ

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ブラックコーヒー
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夜ごはん

20時半 チョコレートスフレ(娘と半分こ^_^)

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体重グラフ

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*全期間のグラフはこちら

おはようございます^_^

昨日は娘とショッピングに行きました!

娘が服やイヤリングを選んでくれました!!

嬉しかったです!

 

今朝の体重は−500グラム(^ ^)

今日も適度にやることやります!

 

エイエイオ〜٩(๑❛ᴗ❛๑)۶