おはようございます！
今朝の体重 62.4キロ
昨日の体重 62.3キロ＋100グラム
合計−22.9キロ
昨日の食事メニュー
朝ごはん
もずく酢
きな粉おからヨーグルト
味噌汁（豆腐、なめこ、油揚げ）
ゴボウ糸こんにゃく小エビすりごま炒め
生大根、卵焼き、梅干し
昼ごはん
フレンチ高野豆腐カレーとろけるチーズ
もずく酢
味噌汁
ゴボウ糸こんにゃく小エビすりごま炒め
夜ごはん
めかぶ
鶏肉キノコ炒め
厚揚げこんにゃく卵とじ
ゴボウ糸こんにゃく小エビすりごま炒め
体重グラフ
おはようございます(^^)
今日は午前中バタバタと忙しい日になりそうです！さぁー！！やるぞー！！
エイエイオー！٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
