先日、暑くって久々に「炭酸」が飲みたくなりました！
去年買って余っていた天然の炭酸水「ゲロルシュタイナー」。
これも超硬水です！硬度はコントレックスに近い1310！
便秘に良いマグネシウムはコントレックスよりも多いようです！
無味無臭なのでこのままでも飲みやすいです。
今回はストレート果汁100パーセントの「有機レモン」を小さじ1入れてみました！
さっぱりして美味しい！！
娘も「美味しい！レモン果汁もう少し入れる！」と言い凄く気に入ってくれました！
グラスから「シュワ〜シュワ〜」音がしていた！
久々の炭酸！！(*^▽^*)
↓
一口飲んだら炭酸の刺激で喉が詰まる感覚でした！！
気をつけながらもう一度飲んでみた。
しかし「ゲフゲフ」となり、、、
結局、炭酸は残しました。
さっぱりして美味しかったけど、、
久々に飲んだら炭酸の飲み方が下手になっていました。。
グラス1杯飲みきれなかった。自分で驚きました。
ダイエット前はコーラやスプライト、ファンタオレンジ、ジンジャーエール、、炭酸ジュースが大好きだった私。
一度に1.5リットル飲み干していた。。それもキンキンに冷やしてラッパ飲み。
「チャレンジ」と自分で言い、息継ぎしないで2口で1.5リットルのジンジャーエールを飲めた時は「チャレンジ成功！」とほくそ笑んでいた。
それも家族が寝静まった夜に。。(ﾟoﾟ;;
恐ろしや～。。。
今ならわかるのですが、あの頃の自分は喉が渇いたから飲んでいたわけではなく「糖分をデブ脳が欲しがっていた」のです。
その証拠に味のない「普通の水」は全く飲まなかった！！
ミネラルウォーターには見向きもしないし、体にいいといっても白湯なんてまずくて飲めなかったのです。
甘くて刺激の強い炭酸ジュースが好きだったのも「デブ脳」「糖質依存」「糖質中毒」だったと思います。
飲みやすいから見境いもなくなるし、普通の甘さでは満足できなくなるし、常に何かしら口に入れていないと落ち着かない生活になっていき、それが「普通の生活」になっていったのだ。
ゆる糖質ダイエットは正しくやれば「デブ脳」も正常になります。
私は身をもって体験しています！
デブ脳が出なくなったら炭酸ジュースを飲みたいと思わなくなりました。
今はお茶が一番好きです。
色んな美味しいお茶を飲んでみたいです＾＾
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