おはようございます！
今朝の体重 62.6キロ
昨日の体重 62.5キロ＋100g
昨日の昼ごはん
たらこマヨ卵焼き
昨日の食事メニュー
朝ごはん
もずく酢
きな粉おからヨーグルト
味噌汁
目玉焼き
オクラ人参小エビオリーブオイル和え
カマンベールチーズ
昼ごはん
もずく酢
味噌汁
ヒラタケ炒め
卵焼き
キウイ（オリーブオイルかけ）
夜ごはん
もずく酢
きな粉おからヨーグルト
ザーザイカモスモーク
手羽焼き
体重グラフ
便秘対策！便秘改善中！
なかなか良いです！続行します！
月曜日！今週も張り切って行きますよ〜！！
エイエイオー！！
