おはようございます！
今朝の体重 62.5キロ
昨日の体重 62.2キロ＋300g
昨日の食事メニュー
朝ごはん
もずく酢
きな粉おからヨーグルト
味噌汁
胡瓜トマト
鶏むね玉ねぎ玉子とじ
昼ごはん
アボカド豆腐ソース
豆腐、オリーブオイル、めんつゆ、ブラックペッパーを混ぜ混ぜしアボカドの上に乗せた出来上がり！
もずく酢
納豆きゅうりキムチ
玉ねぎサラダ（人参玉ねぎオクラきゅうり）
夜ごはん
もずく酢
きな粉おからヨーグルト
豚肉（味付けピンク塩）
アボカドカモスモークマヨネーズ和え（味付けブラックペッパー）
赤玉ねぎオクラきゅうり和え
体重グラフ
今日も体調が良い！
スッキリ目覚めることができるって幸せだ！！
今日も笑顔で楽しく過ごしますよ〜(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))♡
