おはようございます！
今朝の体重 64.0キロ
昨日の体重 64.0キロ±0
昨日の食事メニュー
朝ごはん
味噌汁
ゆで卵
ウインナー
サラダ（レタス、カモスモーク豆苗）
しいたけ挽肉レタス炒め
昼ごはん
サラダ
味噌汁
生大根カモスモークキュウリ
こんにゃく油揚げネギ炒め
おにぎり梅50グラム
夜ごはん
サラダ
キュウリとワカメの酢の物
肉野菜いため
野菜スープ
ヨーグルト
体重グラフ
コメントありがとうございます！
返事が遅くなりますが必ず書きます(*'▽'*)
連休中はお休みなしで適度に頑張りまーす！
