おはようございます！
今朝の体重 63.9キロ
昨日の体重 64.0キロ −100g
昨日の食事メニュー
朝ごはん
具沢山味噌汁（お代わりしました）
ウインナー2
卵焼き
新玉ねぎ
豆腐ハンバーグとろけるチーズ
昼ごはん
味噌汁
魚
納豆なめこらオクラ入り
チーズ2
レタス新玉ねぎツナサラダ
白米50ｇ
夜ごはん
豚肉オクラ炒め
（自家製レタス、新玉ねぎをひきました）
ササミ、キムチ
オクラなめこわかめスープ
ヨーグルト（レンチン30秒）
体重グラフ
女子日4日前だけど体調良し！
今日も張り切ってー！
エイエイオ〜〜^_^
