桃田ぶーこの「ゆる糖質制限」ダイエット

講談社より書籍化!『45歳、ぐーたら主婦の私が「デブあるある」をやめたら半年で20kgやせました!』

バランスボール リベンジ!【漫画】

先日納戸の掃除をしてたら「バランスボール」が放置されていました。

前にバランスボールで痛い目にあい、それから一度も触っていなかった。

↓ 

 

今の私ならできる!と思いやってみた!!
空気を入れリベンジ!!!
 
苦しくない!!
体重が軽くなったのかよくわかる!
 
バランスボールの沈み方が全然違う!前より沈まない!!
 
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楽しくポヨーンポヨーン
これ楽しいです!
 
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うつ伏せだと便秘に効果ありそう!
腸に溜まっている硬いウンピーの場所がよくわかる!
 
ポヨーンポヨーンすると刺激が伝わります!
 
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ダイエット前の私
ボールが潰れて大きな大きな背中でした。
背中に段々の入ったぜい肉もびっちり付いていました。。
 
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今現在はきちんと座れました。
なんとバランスボールに座りながら脚を組む事もできました!
 
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脚を組むことができなかったので大きな変化です! !
 
 
一つ一つ、出来なかったことができるようになりたい!