先日納戸の掃除をしてたら「バランスボール」が放置されていました。
前にバランスボールで痛い目にあい、それから一度も触っていなかった。
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今の私ならできる！と思いやってみた！！
空気を入れリベンジ！！！
苦しくない！！
体重が軽くなったのかよくわかる！
バランスボールの沈み方が全然違う！前より沈まない！！
楽しくポヨーンポヨーン
これ楽しいです！
うつ伏せだと便秘に効果ありそう！
腸に溜まっている硬いウンピーの場所がよくわかる！
ポヨーンポヨーンすると刺激が伝わります！
ダイエット前の私
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ボールが潰れて大きな大きな背中でした。
背中に段々の入ったぜい肉もびっちり付いていました。。
今現在はきちんと座れました。
なんとバランスボールに座りながら脚を組む事もできました！
脚を組むことができなかったので大きな変化です！ ！
一つ一つ、出来なかったことができるようになりたい！
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