ダイエットを始めてから今日で11ヶ月たちました。
あと1ヶ月ではや1年です！
ダイエットを始めた日
2016年11月15日 85.3キロ
2017年10月15日 64.0キロ
1ヶ月目 78.1キロ （−7.2キロ）
2ヶ月目 75.2キロ （−2.9キロ）
3ヶ月目 71.2キロ （−4.0キロ）
4ヶ月目 68.3キロ （−2.9キロ）
5ヶ月目 67.0キロ （−1.3キロ）
6ヶ月目 66.7キロ （−0.3キロ）←プチ停滞期
7ヶ月目 64.7キロ （−2.0キロ）
8ヶ月目 63.2キロ （−1.5キロ）
9ヶ月目 64.4キロ （＋1.2キロ）←停滞期突入
10ヶ月目 65.5キロ （＋1.1キロ）
11ヶ月目 64.0キロ（−1.5キロ）←停滞期脱出
合計 −21.3キロ
仮目標63キロまで あと1キロ
最終目標58キロまで あと6キロ
停滞期が2ヶ月以上続いたけど久しぶりにマイナスとなった1ヶ月でした。
ダイエットを頑張ってきていいことたくさんありました！
再検査と言われていたのに・・
生まれて初めて人から言われた言葉
ライザップの松村さんと同じく足の爪が切れる！
久々に会ったママさんたちの言葉
やっぱり娘の変化が一番嬉しかった！！
そして来月は1周年！！！
ダイエットを始めるきっかけの１つになった場所に来月私は行きます！
来月15日までに仮目標（あと1キロ）に届きたいが無理はせず今のままやり続け、たとえ仮目標にならなくっても行動します！！
