今日のお昼ご飯の食べ方には自分でも後悔と悔しさがありました。
午前中、仕事が終わったのが遅くなりお腹ぺこぺこでした。
速攻で作り食べ始め途中でお腹がいっぱいになったのにも関わらずバクバクと食べ続けた。
お腹がいっぱいだから食べても美味しいと感じないのにそれでも止まらず完食。
ダイエット前の自分と同じことをしているよ。
食べ物があれば満腹だろうと何だろうと全て食い尽くす。
食べ物に対してセーブ出来なかった自分が悔しい。
二度と同じことを繰り返さないようにお腹が空いた時こそ冷静になれるようにしよう！！
話は変わりますが今日、お米を買いました。
その時のお話です。
10キロ買う予定が15キロお米を買いました。
16キロ体重が落ちたから今までこんな重いものが腹回りに付いていたんだと実感できました。
私の中にはまだまだデブ脳との戦いがあるけど私は絶対に痩せるし普通の服が着たい！！
しっかり食べてリバウンドしないダイエット！！
ダイエット開始から一年後には58キロになる！！
27キロダイエット成功させる！！！
目標達成がゴールではない！
目標達成からがスタート！！
今はスタート地点にも立てていない自分。
食べ物を目の前にセーブ出来ない自分が悔しかった。後悔しても過ぎてしまったことだから
次からは同じことをしない！！
目指せLサイズ！
目指せ小綺麗なおばちゃん＼(^o^)／！！