桃田ぶーこの「ゆる糖質制限」ダイエット

たのしくおいしく、やくにたつ

体重記録まとめ/フォト

1ヶ月ごとのダイエット振り返り。

目標達成率96.7%!自分の痩せる方法がわかりました!【ゆる糖質制限2年3ヶ月】

ゆる糖質ダイエットを始めてから今日で2年3ヶ月。 毎月15日恒例の振り返りです! 体重の推移 2016年11月15日 85.3キロ 2019年 2月15日 58.9キロ(身長161センチ BMI22.7) 1ヶ月目 78.1キロ (−7.2キロ) 2ヶ月目 75.2キロ (−2.9キロ) 3ヶ月目 71.2キロ (…

ダイエット2年2ヶ月の振り返り【達成率93.8%】

ゆる糖質ダイエットを始めてから2年2ヶ月たちました。 毎月恒例の振り返りです! 体重の推移 2016年11月15日 85.3キロ 2019年 1月16日 59.7キロ 最小値更新(身長161センチ) 1ヶ月目 78.1キロ (−7.2キロ) 2ヶ月目 75.2キロ (−2.9キロ) 3ヶ月目 71.2キロ…

ゆる糖質2年1ヶ月の振り返り【停滞期の人へ!】

2016年11月15日にダイエット開始し2年1ヶ月! 毎月恒例の振り返りです。 体重変化 開始2016年11月15日 85.3キロ現在2018年12月15日 59.8キロ(身長161センチ) 1ヶ月目 78.1キロ (−7.2キロ) 2ヶ月目 75.2キロ (−2.9キロ) 3ヶ月目 71.2キロ (−4.0キロ) …

祝2年!ゆる糖質ダイエット2年のビフォーアフター&新たな目標!

2016年11月15日にダイエット開始し今日で丸2年がたちました! 毎月恒例の振り返りを書きます! 体重変化 合計 −23.4キロ 2年間の振り返り 3年目の目標は! これまでのビフォーアフター写真はこちら 体重変化 2016年11月15日 85.3キロ2018年11月15日 61.9キロ…

ゆる糖質1年11ヶ月の振り返り【4回目の登山・陣馬山】

10月15日でダイエットを始めてから1年11ヶ月たちました! 毎月恒例の振り返りです! 体重変化 合計 −23.5キロ 全期間の体重グラフ 1ヶ月の出来事振り返り 4回目の登山「陣馬山」 感想まとめ 体重変化 2016年11月15日 85.3キロ2018年10月15日 61.8キロ 1ヶ月…

ゆる糖質1年10ヶ月の振り返り【61キロの壁】

ダイエットを始めてから今日で1年10ヶ月! 毎月15日恒例の振り返りです! 体重変化 2016年11月15日 85.3キロ2018年 9月15日 62.5キロ 1ヶ月目 78.1キロ (−7.2キロ) 2ヶ月目 75.2キロ (−2.9キロ) 3ヶ月目 71.2キロ (−4.0キロ) 4ヶ月目 68.3キロ (−2.9…

ZOZOスーツ全身サイズ公開!【ゆる糖質制限1年9ヶ月の振り返り】

ダイエットを始めてから1年9ヶ月たちました。 毎月15日恒例の振り返りです! 体重変化 2016年11月15日 85.3キロ2018年 8月16日 61.5キロ 1ヶ月目 78.1キロ (−7.2キロ) 2ヶ月目 75.2キロ (−2.9キロ) 3ヶ月目 71.2キロ (−4.0キロ) 4ヶ月目 68.3キロ (−2…

1年8ヶ月のダイエット振り返り【隠れ食い】

ダイエットを始めてから1年8ヶ月! 毎月15日恒例の振り返りです! 体重変化 2016年11月15日 85.3キロ2018年 7月15日 62.0キロ 1ヶ月目 78.1キロ (−7.2キロ) 2ヶ月目 75.2キロ (−2.9キロ) 3ヶ月目 71.2キロ (−4.0キロ) 4ヶ月目 68.3キロ (−2.9キロ) 5…

1年7ヶ月の振り返り!善玉コレステロール上昇!しかし腹回りが【健康診断結果】

ダイエットを始めてから1年7ヶ月! 毎月15日恒例の振り返りと、健康診断の結果を書きます! 体重変化 2016年11月15日 85.3キロ2018年 6月15日 62.6キロ 1ヶ月目 78.1キロ (−7.2キロ) 2ヶ月目 75.2キロ (−2.9キロ) 3ヶ月目 71.2キロ (−4.0キロ) 4ヶ月目…

1年6ヶ月の振り返り【画像あり】

ダイエットを始めてから今日でちょうど1年半! 毎月15日恒例の振り返りです。 体重変化 2016年11月15日 85.3キロ2018年 5月15日 63.6キロ 1ヶ月目 78.1キロ (−7.2キロ) 2ヶ月目 75.2キロ (−2.9キロ) 3ヶ月目 71.2キロ (−4.0キロ) 4ヶ月目 68.3キロ (−…

1年5ヶ月の振り返り【首周り画像】

ダイエットを始めてから今日で1年5ヶ月! 毎月15日恒例の振り返りです! 体重変化 2016年11月15日 85.3キロ2018年 4月15日 63.5キロ 1ヶ月目 78.1キロ (−7.2キロ) 2ヶ月目 75.2キロ (−2.9キロ) 3ヶ月目 71.2キロ (−4.0キロ) 4ヶ月目 68.3キロ (−2.9キ…

1年4ヶ月の振り返り【スーツ画像】

ダイエットを始めてから今日で1年4ヶ月! 毎月恒例の振り返りです。 2016年11月15日 85.3キロ2018年 3月15日 63.9キロ 1ヶ月目 78.1キロ (−7.2キロ) 2ヶ月目 75.2キロ (−2.9キロ) 3ヶ月目 71.2キロ (−4.0キロ) 4ヶ月目 68.3キロ (−2.9キロ) 5ヶ月目 …

1年3ヶ月の振り返り【新たな目標】

ダイエットを始めてから今日で15ヶ月!毎月恒例の振り返りです。 ダイエットを始めた日2016年11月15日 85.3キロ2018年 2月15日 64.0キロ 1ヶ月目 78.1キロ (−7.2キロ) 2ヶ月目 75.2キロ (−2.9キロ) 3ヶ月目 71.2キロ (−4.0キロ) 4ヶ月目 68.3キロ (−…

1年2ヶ月の振り返り【ダイエットという長い山旅】

ダイエットを始めてから1年2ヶ月がたちました。 毎月恒例の振り返りです。 ダイエットを始めた日 2016年11月15日 85.3キロ2018年 1月15日 64.2キロ 1ヶ月目 78.1キロ (−7.2キロ) 2ヶ月目 75.2キロ (−2.9キロ) 3ヶ月目 71.2キロ (−4.0キロ) 4ヶ月目 68.…

1年1ヶ月の振り返り【記録】

先月ダイエット1年記念で高尾山に行き、もう1ヶ月たちました。 恒例の振り返りです。 今月はついに仮目標63キロを達成しました!! ダイエットを始めた日 2016年11月15日 85.3キロ 2017年12月15日 62.6キロ 1ヶ月目 78.1キロ (−7.2キロ) 2ヶ月目 75.2キロ …

1年の振り返りビフォーアフター【全身画像】

ダイエットを始めて早1年がたちました! 長いようであっという間の1年。2年目も頑張ります! ダイエットを始めた日2016年11月15日 85.3キロ2017年11月17日 64.0キロ 1ヶ月目 78.1キロ (−7.2キロ) 2ヶ月目 75.2キロ (−2.9キロ) 3ヶ月目 71.2キロ (−4.0キ…

来月でダイエット始めて一年!【11ヶ月振り返り】

ダイエットを始めてから今日で11ヶ月たちました。 あと1ヶ月ではや1年です! ダイエットを始めた日 2016年11月15日 85.3キロ 2017年10月15日 64.0キロ 1ヶ月目 78.1キロ (−7.2キロ) 2ヶ月目 75.2キロ (−2.9キロ) 3ヶ月目 71.2キロ (−4.0キロ) 4ヶ月目 …

10ヶ月の振り返り【-20キロ画像公開】

ダイエットを始めてから10ヶ月たちました。 ダイエットを始めた日2016年11月15日 85.3キロ 1ヶ月目 78.1キロ (−7.2キロ) 2ヶ月目 75.2キロ (−2.9キロ) 3ヶ月目 71.2キロ (−4.0キロ) 4ヶ月目 68.3キロ (−2.9キロ) 5ヶ月目 67.0キロ (−1.3キロ) 6ヶ…

初の増量、9ヶ月の振り返り【便秘対策】

ダイエットを始めてからちょうど9ヶ月。 ダイエットを始めた日 2016年11月15日 85.3キロ 1ヶ月目 78.1キロ (−7.2キロ) 2ヶ月目 75.2キロ (−2.9キロ) 3ヶ月目 71.2キロ (−4.0キロ) 4ヶ月目 68.3キロ (−2.9キロ) 5ヶ月目 67.0キロ (−1.3キロ) 6ヶ月…

驚きの健康診断結果!中性脂肪とメタボ解消!!【ダイエット6ヶ月の振り返り】

こんばんは。 糖質ダイエットを始めてから半年がたちました! ダイエットを始めた日 2016年11月15日 85.3キロ 1ヶ月目 78.1キロ(−7.2キロ) 2ヶ月目 75.2キロ(−2.9キロ) 3ヶ月目 71.2キロ(−4.0キロ) 4ヶ月目 68.3キロ(−2.9キロ) 5ヶ月目 67.0キロ(−1…