桃田ぶーこの「ゆる糖質制限」ダイエット

講談社よりブログ書籍化!『45歳、ぐーたら主婦の私が「デブあるある」をやめたら半年で20kgやせました!』

2021-03-13から1日間の記事一覧

正しい「味見」vs 過去に「味見」と言いながらたくさん食べた思い出【ゆる糖質制限メニュー】

おはようございます! 昨日の食事記録 朝ごはん もずく酢 おからヨーグルト わかめスープ バナナ半分 カカオ88%チョコ 昼ごはん 初めて買った糖質オフのお好み焼き 1枚あたり糖質19.2 中身はどんな感じかワクワクしながら開けました。 え。。なんか地味。。…