桃田ぶーこの「ゆる糖質制限」ダイエット

講談社よりブログ書籍化!『45歳、ぐーたら主婦の私が「デブあるある」をやめたら半年で20kgやせました!』

2021-02-14から1日間の記事一覧

可愛いランチョンマット&キャベツ包みハンバーグ【ゆる糖質制限メニュー】

おはようございます! 昨日の食事記録 朝ごはん 最近もち麦食べていなかったので もち麦炊こうかなと思っています。 もずく酢 きなこおからヨーグルト 味噌汁 アジの開き ネギ納豆 白米 昼ごはん 先日買ったランチョンマット 可愛い〜^ ^ アウトドアぽいお昼…