桃田ぶーこの「ゆる糖質制限」ダイエット

講談社よりブログ書籍化!『45歳、ぐーたら主婦の私が「デブあるある」をやめたら半年で20kgやせました!』

2020-12-17から1日間の記事一覧

我が家のクズ野菜【ゆる糖質制限メニュー】

おはようございます! 我が家のクズ野菜(ブロッコリー) 昨日の食事記録 朝ごはん コーヒー おからヨーグルト 味噌汁 ウインナー 卵焼き バナナ半分 昼ごはん 味噌汁 白米 目玉焼き 白菜の漬物 夜ごはん 娘がアジを食べたいとリクエストがあったので夕飯に…